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医食同源（2007-02-15）

毎年のように２月後半から３月にかけて鼻炎持ちには憂鬱な時期だ。
アレルギー反応は人間の正常な防衛反応であるから、クスリなどで無理矢理抑えないほうが良い。
筆者もティーンのころからであるが、西に効く医者があれば行っては注射を打ってもらい、東に針治療が効くと聞けば施術してもらっていたが、これと言った効能はなく対症療法だけで終わっていた。
苦汁（ニガリ）が効くとか葛根湯が良いとかいろいろ聞くが、一番いいと思ったのは鼻うがいであった。何しろ即効性で数時間は気持ちの悪い思いをしなくて済む。マスクと併用すれば半日くらいはなんとかなるからだ。
正常な防衛反応がなぜ過剰に起るかというと、それは「医食同源」食事が良くないのだろう。
筆者は化学調味料をはじめとする合成添加物はできるだけ摂取しないようにしている。１０年くらいかかったが、二十歳そこそこくらいからすると鼻炎は緩和してきたような気がする。
本製品もあくまで「手洗い」のようなものである。長い目で見て食材の見直しが一番の効能のような気がする。