結構難しい（2008-09-02）

キックアウトの後qucik workoutいったら、結構難しいのね。なかなかついていけない。
でも楽しいので、頑張ったら効果期待できると思います。

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個人差はありますが絶対痩せる!（2008-08-23）

始めて2週間です疲れた日や体調の悪い日は、やらない主義ですが
今で4キロ痩せました、下腹がなかなか落ちませんが、腰が各段に細くなってます、今まで13号や15号を着てたのが11号になりました最近、仏事ごとで
喪服を着たのですがみんなから痩せたねと言われて凄く嬉しかった(=^-^=)
半信半疑だった母も今日から一緒にやると弟と三人でやってます(笑)
基本プログラムが
分かり難いと言う方もいますが
毎日見てると嫌でもわかりますし、わからないなりに動いても汗、メッチャかくので、あんまり気にしないでやってます段々慣れてきて
今、上級プログラムをやってます
毎日体重計にのるのが楽しみです
オススメは食事前
たくさん食べなくなりますし、腹痛になりにくいですよ
頑張って痩せるぞ!

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くびれが目立つように…（2008-08-09）

他の方も書いているように、やっていくうちにだんだんくびれが目立つようになります。
確かに上半身から痩せていくみたいです。
朝にクイックワークアウト、夜にフルワークアウトをやってますが、毎日するとかなり効果的です。
ただ、1ヶ月も続けるうちに、私の場合、動きに飽きが出てきてしまいそんなにハードだと感じなくなってしまったので、最新版を今購入中です。
色んな動きにチャレンジして、頑張ってJaanaのようなボディラインを目指します！

コアリズム（2008-08-06）

全く運動しない私がダイエットする為に思い切って購入しました。今は毎日、母と二人で息切れしながらがんばっています。
体重や体脂肪はそれほど変わりませんが、汗をかかない私が全身から汗をかくようになりました。
心なしか体が軽くなったような気がします。運動音痴なのでついてはいけませんが、続けられるようにしていきます。

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コアリズム（2008-07-29）

英語オンリーで不安だッたけど、見よう見真似で、なんとかなりました。DVDセットの中にキックスタートのおまけッぽいDiskがあり、それのおかげでダンスのやり方をゆっくりと教えてくれるので、1番参考になりました。自分なりに、アングルを変えて楽しんでダンスが出来そぅです。ただ、途中で何ヶ所かDiskが飛んでたが残念です。なので、総合わ星4つです。